Решили улучшить свое здоровье и записались в спортивный зал? Задумали контролировать свой вес дома применяя очередную модную диету? В любом случае потребуется купить умные весы — надежное устройство фиксирующее достигнутый результат легко и точно.
Расскажем о напольных весах которые выполняют это на раз, показывают динамику результата в текущем времени, рекомендуют правильное меню. В ТОП умных весов вошли модели с хорошим соотношением цена/функционал, недорогие (не видим смысла покупать весы по цене смартфона), с нормальным рейтингом на маркетплейсах, с хорошими отзывами покупателей. Ноунейм производителей, продающих весы по три копейки с кучей функций, мы не брали в топ: считаем, что лучше взять модели зарекомендовавших себя на рынке брендов.
Эти материалы могут быть вам интересны: фитнес-браслеты, гаджеты для фитнеса и беспроводные наушники.
Какие умные весы лучше выбрать
Нашу повседневную жизнь окружает разное количество «смарт вещей». Каждый последующий год увеличивает их количество. Это уже не только телефоны, телевизоры, крупная бытовая техника.
Напольные умные весы — электронные модели, которые имеют связь с смартфоном/планшетом для сохранения выполненных измерений. Данные передаются на приложение для умных весов, предварительно установленное на гаджет владельца. Связь осуществляется по одному из протоколов: WI-FI, Bluetooth.
Весы, «общающиеся» через Bluetooth, дешевле. Весы с модулем WI-FI подороже. Однако обладают плюсом: во время взвешивания держать в руках смартфон нет необходимости. Результат заносится в память весов и выгрузить его в приложение возможно когда угодно. Даже когда вы в транспорте едете на работу или учебу.
Расстояние от смартфона до умных весов для устойчивого Bluetooth-соединения должна составлять не более 15 метров.
Хорошие умные электронный весы разделяются на:
? Анализирующие (диагностические).
? Не анализирующие.
Вторые сохраняют только некоторые параметры из ряда показателей: возраст, вес, рост, индекс массы тела (ИМТ), пол.
Весы анализирующие передают в приложение дополнительные метрики. Например: количество мышечной массы и жира, массу костной ткани. Подобные метрики могут составлять до 15 позиций — зависит от каждой конкретной модели весов.
Что показывают умные весы
Основные показатели и величины которые определяют весы — в зависимости от модели:
✅ вес человека на весах. Обычно измеряется в килограммах или фунтах. Настройки весов позволяют установить предпочитаемую систему исчисления;
✅ результат диагностики состава тела. Весы определяют массу жира, мышц, костей тела в процентном соотношении;
✅ распознают человека. Необходимо ввести первоначальные данные каждого члена семьи. При последующем взвешивании весы сами определят кто на них стоит и занесут измеренные данные в соответствующие блоки памяти. Ошибки возможны в том случае, если, например, отец и сын имеют одинаковый рост и вес, что весьма маловероятно;
✅ уровень заряда АКБ. При слабом заряде на дисплее загорается соответствующая пиктограмма — Lo. Это означает, что требуется замена питающих элементов;
✅ перегрузка. При массе большей, чем позволено выполнить измерение, на дисплее загорается соответствующая пиктограмма — EEEE или Err.
Ряд этих параметров отправляется на смартфон в приложение для умных весов. После выполнения необходимых вычислений, пользователь получает обратную связь о состоянии своего организма.
Как умные весы работают
Биоимпеданс — основа работы анализирующих умных весов. Метод основан на комплексном электрическом сопротивлении жидкостей тела.
Организм имеет уникальное соотношение количества жира, костной и мышечной массы, воды в теле. Быстрая диагностика состава структуры тела происходит при помощи измерения электросопротивления между разными точками на коже.
Костная масса: показатель минеральной составляющей костей скелета. Измеряется в килограммах. Для каждого пола есть своя норма, зависящая от возраста и веса.
Измерив таким образом количество воды в организме, весы производят необходимые интегральные вычисления — определяют соотношение масс жира/мышц/костных тканей. При этом используются внесенные ранее данные: рост, пол, возраст. Оценка состава тела выполняется по трёхкомпонентной модели. Во время экспресс-анализа определяется:
✅ жировая масса;
✅ тощая масса;
✅ общее содержание жидкости в теле.
Время, необходимое для этих процессов, минимально — всего несколько секунд.
Можно ли верить умным весам
Конечно же, все весы-анализаторы показывают приблизительные параметры измеренных величин. Всех, кроме собственно веса человека. Тем не менее, получаемые цифры позволяют отслеживать тренды и прогресс: если % жира растет от замера к замеру — это негативный сигнал. Игнорировать его не следует. Увеличение веса это не только подпорченный эстетический вид. Это дополнительно нагрузка на сердце и сосуды, суставы, эндокринную систему. Кстати, диабет — частое явление именно у тучных людей.
Лучшие умные весы в 2024 году предлагают следующие метрики:
? анализ жира, костной массы, мышечной массы;
? уровень гидратации организма, уровень висцерального жира;
? метаболизм.
Погрешность составляет не более 3 — 5%. По отзывам большинства пользователей можно сделать вывод: заявленные производителем характеристики соблюдаются.
Гидратация организма: патологическое состояние организма связанное с обезвоживанием.
Висцеральный жир: жир находящийся между внутренними органами брюшной полости.
Как правильно пользоваться умными весами
Для точного определения всех параметров, от веса человека до его метаболизма, надо соблюдать ряд правил:
✅ Весы должны стоять на твердой ровной поверхности. Даже небольшой наклон приведет к ошибкам в измерениях.
✅ Необходимо встать на умные весы обеими ногами.
✅ Вес равномерно распределен на каждую ногу, обувь необходимо снять.
✅ Выполнять взвешивание натощак, в одно и тоже время.
Наибольшую точность дают умные весы с четырех сенсорной технологией — в продаже таких подавляющее большинство. Они проводят измерение по всех поверхности каждой стопы.
Для работы с мобильным приложением умных весов необходимо:
? установить приложение на смартфон;
? выполнить авторизацию — зарегистрировать свой аккаунт;
? выполнить синхронизацию смартфон/весы через модуль связи: WI-Fi или Bluetooth.
Измеряемые данные хранятся на сервере производителя, в облаке.
Рейтинг умных весов 2024 года
Подготовили обзор ТОП-5 электронных умных весов в 2024 году. При анализе, были отданы предпочтения проверенным моделям.
✅ весы с высоким рейтингом на Яндекс.Маркет и других торговых электронных площадках;
✅ имеющим максимальные положительные отзывы от пользователей;
✅ последним версиям/моделям умных весов.
Сводная таблица наглядно показывает чем хороша каждая модель.
Пользователи советуют: покупайте весы с прорезиненными ножками. Они не скользят по полу и имеют легкую амортизацию.
| Модель | Чем крута | |
|---|---|---|
| #5 | REDMOND SkyBalance 762S | Новинка сезона |
| #4 | Xiaomi Mi Smart Scale 2 | Самые точные (шаг/погрешность в 50 грамм) |
| #3 | HUAWEI Scale 3 | Независимая удаленность (единственные из ТОП у кого соединение есть пo WI-FI) |
| #2 | Swiss Diamond SD-SC 002 | Тренерские (память на самое большое количество пользователей) |
| #1 | LUMME LU-1334 | Оптимальная цена |
5 место: REDMOND SkyBalance 762S
Компания REDMOND достаточно хорошо известна на территории России и страннах СНГ. Её ассортимент богат и проверен временем. Новая модель умных весов SkyBalance 762S открывает наш ТОП-5.
Через приложение Ready for Sky весы возможно интегрировать в систему «умный дом» REDMOND.
Умные весы Редмонд измеряют собственно вес человека и передают данные в облако.
Приложение позволяет контролировать: ИМТ, динамику изменения веса. Возможно составить график изменения веса за любой период: неделя, месяц, полгода.
Функциональные характеристики этих умных весов:
- границы измеряемых весов: 5 — 180 кг;
- шаг измерения (погрешность): 100 грамм;
- количество измеряемых сенсоров: 4 шт;
- весы выполняют измерения: массу тела, вычисляют ИМТ;
- связь со смартфоном: Bluetooth;
- количество элементов питания: 3 батарейки ААА-типа;
- мобильное приложение: Ready for Sky;
- весы уведомят о перегрузке по весу и о слабом заряде батареек.
- красивый дизайн;
- интеграция в «умный дом».
- нет рекомендаций по режимам тренировок, питания.
Узнать подробнее об умных напольных весах REDMOND SkyBalance 762S можно здесь.
Место 4: Xiaomi Mi Smart Scale 2
Китайский бренд Xiaomi пользуется большой популярностью среди россиян. Товары этого производителя электронных устройств надежны и недороги. Модель умных весов Mi Smart Scale 2 уверенно занимает 4-е место нашего ТОПа.
Интеграции в систему «умный дом» эта модель не имеет.
Приложение MiFit, основываясь на загруженные весами параметры, составит каждому члену семьи программы тренировок и необходимой диеты.
Весы самостоятельно определяют каждого члена семьи.
Функциональные характеристики умного устройства:
- границы измеряемых весов: 5 — 150 кг;
- шаг измерения (погрешность): 50 грамм;
- количество измеряемых сенсоров: 1 шт G-датчик давления;
- весы выполняют измерения: массу тела, вычисляют ИМТ;
- память весов рассчитана на: 16 пользователей;
- связь со смартфоном: Bluetooth;
- количество элементов питания: 3 батарейки ААА-типа;
- мобильное приложение: MiFit;
- весы уведомляют о перегрузке и о слабом заряде батареек.
- высокая точность взвешивания;
- большая память;
- режимы диеты и тренировок.
- всего 1 датчик измерения.
3 место: HUAWEI Scale 3
Тройку лидеров открывает известный производитель гаджетов из Поднебесной. Богатый функционал Scale 3 оправдывает стоимость которую за них просят. Абсолютно не зря большое количество отзывов покупателей из нашего ТОП имеет именно эта модель.
Весы Scale 3 относятся к анализируемым моделям. Получить рекомендации по питанию, программу физических тренировок можно в мобильном приложении.
Экосистему «умного дома» от HUAWEI гаджет не поддерживает. Что в принципе и не удивительно. Зачем напольным весам, пусть даже умным, интеграция с кофеваркой или холодильником?
Функциональные характеристики умного устройства:
- границы измеряемых весов: 5 — 150 кг;
- шаг измерения (погрешность): не указаны;
- количество измеряемых сенсоров: 4 шт;
- весы выполняют измерения: массу тела, долю воды/костной массы/массы мышц/жира, расчет ИМТ;
- память весов рассчитана на: 10 пользователей;
- связь со смартфоном: WI-FI, Bluetooth;
- количество элементов питания: 4 батарейки ААА-типа;
- мобильное приложение: HUAWEI Health;
- весы уведомляют о перегрузке и слабом заряде батареек.
- WI-FI модуль;
- весы конектятся с умными часами от HUAWEI.
- нет данных о погрешности весов.
Место 2: Swiss Diamond SD-SC 002
Почетное место в нашем ТОПе занимают представители Швейцарии. Компания Swiss Diamond International предлагает лучшие смарт весы SD-SC 002 своим покупателям. За весьма достойную цену пользователи получают продукт полный инновациями.
На закаленное стекло смарт весов нанесено ITO-покрытие состоящее из оксида индиа-олово. Его отличительная особенность — высокая электропроводность. Благодаря этому выполненные измерения получаются максимально точными.
Настройки весов SD-SC 002 позволяют использовать неограниченное количество учетных записей. Для каждой такой записи предусмотрено до 24 пользователя.
Приложение Fitdays обеспечивает быстрое и точное представление о структуре тела. Создает графики и диаграммы на основе выполненных измерений и вычислений. Рекомендует программы тренировок и питания.
Рекомендуем фанатам фитнеса и ЗОЖ.
Пользователи советуют: при регистрации аккаунта в приложении дать привязку ГЕО. Это позволит легко законнектить смартфон к умным весам.
Функциональные характеристики умных весов:
- границы измеряемых весов: 5 — 180 кг;
- шаг измерения (погрешность): 100 грамм;
- количество измеряемых сенсоров: не указано;
- весы выполняют измерения: 13 биометрических параметров;
- память весов рассчитана: без ограничений;
- связь со смартфоном: Bluetooth;
- количество элементов питания: 3 батарейки ААА-типа;
- мобильное приложение: Fitdays;
- весы уведомляют о перегрузке и слабом заряде батарей.
- большой перечень измерений;
- многофункциональное приложение Fitdays;
- память на большое количество пользователей.
- нет данных о количестве сенсоров измерения.
1 место: LUMME LU-1334
Китайский производитель LUMME — победитель нашего рейтинга. Его модель LU-1334 — лучшие умные весы в 2024 году.
Функция «постановка цели» позволяет приложению использовать показатели пользователя для:
- рекомендаций по количеству пищи. Её энергонасыщенности и времени потребления;
- качественного контроля сна;
- рекомендаций по режимам тренировки.
Идеально для людей решивших позаботиться о своем здоровье.
Кроме этого, данная модель имеет датчик показывающий температуру в комнате.
Функциональные характеристики умных весов:
- границы измеряемых весов: 5 — 180 кг;
- шаг измерения (погрешность): 50 грамм;
- количество измеряемых сенсоров: 4 шт;
- весы выполняют измерения: веса тела, массу доли жира/костной массы/мышечной массы/воды в организме, проводят расчет ИМТ;
- память весов рассчитана на: 8 пользователей;
- связь со смартфоном: Bluetooth;
- количество элементов питания: 2 батарейки ААА-типа;
- мобильное приложение: ОКОК;
- весы уведомляют о перегрузке и слабом заряде батареек.
- много режимов измерения;
- самая низкая цена.
- нет WI-FI модуля.
Сравнительная таблица показателей умных весов
Все модели уведомят о перегрузке по весу и о слабом заряде батареек, имеют связь со смартфоном через Bluetooth, жк дисплей, автоматическое включение/выключение.
| Модель | границы измеряемых весов (кг) | шаг измерения (погрешность) (гр) | количество измеряемых сенсоров (шт) | весы выполняют измерения | кол-во пользователей | количество батареек типа ААА | мобильное приложение и доп. функции | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| #5 | REDMOND SkyBalance 762S | 5-180 | 100 | 4 | масса тела, ИМТ. | — | 3 | Ready for Sky |
| #4 | Xiaomi Mi Smart Scale 2 | 5-150 | 50 | 1 | масса тела, ИМТ. | 16 | 3 | MiFit |
| #3 | HUAWEI Scale 3 | 5-150 | — | 4 | массу тела, долю воды/костной массы/массы мышц/жира, расчет ИМТ | 10 | 4 | HUAWEI Health, Wi-Fi |
| #2 | Swiss Diamond SD-SC 002 | 5-180 | 100 | — | 13 биометрических параметров | без ограничений | 3 | Fitdays |
| #1 | LUMME LU-1334 | 5-180 | 50 | 4 | веса тела, массу доли жира/костной массы/мышечной массы/воды в организме, проводят расчет ИМТ | 8 | 2 | ОКОК |
Я отобрал для вас статьи, которые могут быть вам интересны:
